女性54岁。一到晚上睡后都会口干舌燥的得意。

这是为什么？晚上睡口干舌燥的原因分析：1、因阴虚津较少，或气虚阳弱，津液不梁，不易“盗汗”所致。这是大多数人患口干舌燥的原因，需从休养身体抵达化疗。阳虚津少者：治宜养阴生津，用六味地黄丸，增液汤，五汁醉等方。

气虚阳弱者：治宜益气温阳，用七味白术散，小建中汤，金匮肾气丸等方。2、晚上喂食过韦斯，导致口渴。3、睡姿势很差，如趴着睡，更容易张口呼吸，造成唾液溶解过多。4、夏季天气热，进空调睡造成室内潮湿。

5、必须晚上睡前服药的人，因为有些药物使用不当可以造成机体水与电解质流失。还有一些类似的药物如：服用降压药就不会引发口腊，这是因为有些降压药增加口腔腺体的黏液的缘故。

6、一些疾病不会让人睡感觉口腊，如：糖尿病、脑损伤、甲状腺失调、肾病等。晚上睡口干舌燥的原因：1、晚上睡口干舌燥原因之：流口水睡姿势很差，如趴着睡，更容易张口呼吸，造成唾液溶解过多。

2、晚上睡口干舌燥原因之：口渴晚上喂食过韦斯，或者不吃夜宵，和酒等，又缺少充足的水分，导致口渴。3、晚上睡口干舌燥原因之：因阴虚津较少，或气虚阳弱，津液不梁，不易“盗汗”所致这是大多数人患口干舌燥的原因，需从休养身体抵达化疗。阳虚津少者：治宜养阴生津，用六味地黄丸，增液汤，五汁醉等方。气虚阳弱者：治宜益气温阳，用七味白术散，小建中汤，金匮肾气丸等方。

4、晚上睡口干舌燥原因之：一些疾病不会让人睡感觉口腊，如：糖尿病、脑损伤、甲状腺失调、肾病等。5、晚上睡口干舌燥原因之：室内潮湿夏季天气热，进空调睡造成室内潮湿。

这时你可以再行在房间里敲一盆水，减少水汽。6、晚上睡口干舌燥原因之：药物造成必须晚上睡前服药的人，因为有些药物使用不当可以造成机体水与电解质流失。还有一些类似的药物如：服用降压药就不会引发口腊，这是因为有些降压药增加口腔腺体的黏液的缘故。

防治秋冬季口干舌燥的五个方法在秋冬这两个季节，人们常常都会有口干舌燥的感觉，特别是在是在晚上睡或者刚刚睡醒的时候。大家不要指出口干舌燥是一件小事，只想起应当要多喝水，而没到医院展开身体检查，最后造成忽视了口干舌燥所暗示着的身体疾病。现在我们来为大家讲解防治秋冬季口干舌燥的五个方法吧。

一、常喝红枣茶：喝红枣茶可有效地化疗咽喉疼痛、咽喉炎，对减轻口干舌燥具备很好的功效。所取5枚红枣，将皮烤焦，冲进白糖水饮服；或者取适量茶叶用纱布包在好，用滚热进水泡成浓茶汁，再行加入适量蜂蜜调匀，间隔30分钟漱口一次，徐徐吐出，同义多次。

二、多不吃白色食物：秋冬季节空气潮湿，白色食物需要增进肺部功能和身体健康，因此，秋冬季多不吃白色食物，对提高肺部功能，增加口干舌燥情况具备不俗的效果。三、做菜时少敲佐料：秋冬季，肺的功能稍央，而过多的食用口味注重或辛辣刺激性的食物更容易使肺气更为充沛，甚至还不会弄伤肝气，因此在秋冬季节做菜时，留意调料的用量，不要将葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里敲，要有助于，防止引发口干舌燥。四、早晚盐水漱口：秋冬季节、天气潮湿，空气中细菌杜绝，要更为多留意口腔卫生及个人卫生，勤洗手。早晚能用淡盐水漱口，需要起着洗手和湿润咽喉黏膜，提高咽部环境，防治细菌感染的起到。

建议有条件的家庭最差买台质量较好的冲牙器在家用于，效果更佳。五、必要运动：参与体育锻炼也很最重要。

专家警告，秋冬季节，大家要必要参与体育锻炼，强化机体的防御能力，增加疾病的再次发生，从而也就可以防止疾病引发的口干舌燥情况再次发生。晚上睡多梦，而且口干舌燥，怎么办多梦这情况多是气血严重不足、劳累过度或是长年正处于情绪和压力状态造成的。药物上建议用于健脑补肾丸和谷维素来化疗，另外，睡前不要过度用脑，防止服用饼干、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多不吃一些安神补脑的食物口干舌燥不吃什么 女人口干舌燥什么原因更年期为什么口干舌燥你好，中医指出口腊多由肝肾阴虚、津不上承引发，或由热盛津伤、煮灼津液所致。

不吃一点酸甜的粥.吃燥性的.炒菜也尽可能做到白味.继续不要不吃辛辣,多吃水果.如:犁,枇杷,西瓜等,把蜂蜜水做到饮料喝,常常喝不会有效地预防口干舌燥.多喝水,多不吃些水果,较少喝饮料,饮料是就越喝就越怯的,留意睡眠中,不要休息时间。期望可以帮到你，女。

42岁,晚上睡嗜睡多梦 盗汗 口干舌燥 口苦。腰膝酸软 浑身没力。你好！首先千秋你身体健康！根据你的陈述，考虑到否为“更年期”的问题。

更年期是45--55岁的妇女分娩前后的一段生理过程。但有的妇女不会经常出现一些症状，如月经失调、头晕、力弱、浮肿、心慌、嗜睡、体重增加等，也称之为更年期综合症。因此，更年期的饮食不应根据个人的具体情况特调整。

更年期保健对于所有中老年女性来说，都是十分最重要的，不仅关系到更年期症状的减轻，更加牵涉到中老年生活质量的提升。因此，所有的更年期女性都应当大力展开更年期保健，以减轻症状，提升生活质量。专家指出，女性更年期保健应当留意以下三大要则： 1. 正确认识，稳定情绪 对于所有女性来说，更年期是不可逆转的大自然发展规律，应当泰然处之。

不少女性惴惴然想要得过于多，以致人并未杨家而心再行杨家。心杨家可怕，知足自寻烦恼。特别是在是性格内向的更年期女性，更容易造成抑郁症、颓丧、紧绷情绪、喜怒无常，无法如常生活，反而损害自己，加快凋亡。因此，更年期保健应当做：并未卸任的，坚守岗位，努力工作；已卸任的，大力投放社会的组织与活动，发挥余热。

2. 留意公共卫生，定期检查 展开更年期，女性阴道粘膜缺少雌激素的性刺激和反对，显得菲薄，上皮细胞内糖原量减少，阴道酸性减少，局部抵抗力巩固，易受致病菌病毒感染，故须要特别注意阴部清洁卫生。虽然月经紊乱是女性更年期的必定现象，也要留意其他妇科病，尤其是妇科肿瘤的有可能。因此，为防治万一，更年期保健应当做间隔3--6个月作一次妇科检查。倘若月经周期失调之外，经量激增或经期延长，及时就医，以免失血过多，造成贫血。

3. 调整饮食，减少活动 随着年龄的快速增长，基础代谢渐渐上升，热能必须增加，所以，更年期保健必需要合理调整膳食。否则摄取热能过多，不致造成体重增加和高血脂而所致冠心病。

若以20--39岁的热能摄取为标准，则40--49岁不应增加5％，50--59岁不应增加10％。另外，碳水化合物不应占到更年期饮食总热量的55--60％，以谷类居多，容许甜食；脂肪摄取不应掌控在30％以下，并以植物油居多，理应一定数量的瘦肉、鱼类和蛋类等动物蛋白，必要补足豆制品，多食新鲜蔬菜和瓜果。至于食盐不应掌控在每天5克以下。

再则，运动不仅能减少热能消耗，增进机体新陈代谢、增强体质，且能减少血胆固醇和甘油三脂，提升血液中高密度脂蛋白的含量，从而强化机体防卫动脉粥样硬化的能力；还能性刺激成骨细胞，使骨组织减少，避免骨质疏松。更年期女性平时要加强锻炼，但要量力而行，循序渐进地展开自我保健。爱心提醒：更年期保健对于减轻女性更年期症状大有协助，一定要坚决作好。

对于更年期精神心理症状相当严重的女性，还必须展开必要的心理咨询和心理治疗，以防治更年期精神障碍性疾病的再次发生。以上问如果失望，请求不要明白我的一片心意，及时接纳为答案。

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